L’arthrose est une maladie articulaire chronique dégénérative caractérisée par la dégradation progressive du cartilage.
Elle touche principalement les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale, et représente l’une des causes majeures de douleur et de handicap chez les personnes âgées.
🔬 Physiopathologie
Le cartilage articulaire joue un rôle essentiel en permettant un glissement fluide des articulations et en amortissant les chocs.
Dans l’arthrose :
- Le cartilage s’use progressivement
- L’os sous-jacent se modifie (sclérose, ostéophytes)
- Une inflammation locale peut apparaître
👉 Contrairement à la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose est principalement mécanique et non auto-immune.
⚠️ Causes et facteurs de risque
Plusieurs facteurs favorisent le développement de l’arthrose :
👵 Facteurs liés à l’âge
- Vieillissement naturel du cartilage
🧬 Facteurs génétiques
- Prédisposition familiale
⚖️ Facteurs mécaniques
- Surpoids et obésité
- Activités physiques intenses ou répétitives
- Mauvaise posture
🦵 Facteurs traumatiques
- Entorses, fractures
- Microtraumatismes répétés
🦠 Autres causes
- Malformations articulaires
- Antécédents de maladies articulaires
🚨 Symptômes
Les symptômes évoluent progressivement :
- Douleurs articulaires (mécaniques)
- augmentées à l’effort
- soulagées par le repos
- Raideur articulaire
- surtout après repos (courte durée)
- Diminution de la mobilité
- Craquements articulaires
- Déformations dans les formes avancées
⚡ Complications possibles
Sans prise en charge :
- Limitation importante des mouvements
- Déformations articulaires
- Perte d’autonomie
- Handicap fonctionnel
🧪 Diagnostic
Le diagnostic repose sur :
- Examen clinique
- Radiographie (examen de référence) :
- pincement de l’interligne articulaire
- ostéophytes
- IRM dans certains cas
🏥 Traitement et prise en charge
L’objectif est de soulager la douleur et préserver la fonction articulaire.
💊 Traitement médicamenteux
- Antalgiques (paracétamol)
- Anti-inflammatoires (AINS)
- Infiltrations (corticoïdes, acide hyaluronique)
🏃 Rééducation et activité physique
- Kinésithérapie
- Renforcement musculaire
- Activités adaptées (marche, natation, vélo)
⚖️ Mesures hygiéno-diététiques
- Perte de poids
- Alimentation équilibrée
🦯 Aides techniques
- Orthèses
- Cannes
- Semelles orthopédiques
🔧 Chirurgie
- Prothèse articulaire (hanche, genou)
➡️ Indiquée en cas d’échec des traitements conservateurs
🛡️ Prévention
- Maintenir un poids normal
- Pratiquer une activité physique régulière
- Protéger ses articulations
- Éviter les traumatismes répétés
✅ Conclusion
L’arthrose est une maladie fréquente et évolutive, mais une prise en charge adaptée permet de ralentir son évolution et d’améliorer la qualité de vie.
Le maintien d’une activité physique et d’une bonne hygiène de vie joue un rôle essentiel dans la prévention et le traitement.
